过半儿童口腔保健不及格!预防蛀牙必须从小开始
乳牙发展对恆牙健康至关重要
引导孩子刷牙和看牙医往往就像一场小型却漫长的战争,如何降低孩子对洁牙的抗拒感,常令许多家长感到心力交瘁,照顾者也容易陷入「乳牙用不久,蛀掉没关係」的思考误区,因此疏忽了儿童口腔保健。事实上,乳牙一直要到孩子12、13岁才完全更换完毕,除此之外,乳牙状态会影响到日后恆牙的生长和健康[1][2],因此儘早开始留意儿童口腔保健,可说是一项终身受益的投资。
学童蛀牙问题推动市场成长
蛀牙又称为「龋齿」,是儿童最常见的口腔健康问题,同时也是引发其他疾病的元凶,主要成因在于清洁不乾淨,口腔细菌会分解醣类并产生酸性物质,若持续累积会逐步侵蚀牙齿,最终形成蛀牙。
台湾教育部国教署2020年的调查显示,国中小学童龋齿盛行率高达54.83%[3],卫福部也统计12岁学童恆齿蛀牙数平均为2.01颗,高于全球平均及日韩等邻国[4]。所幸近年政府积极推广勤劳洁牙、定期涂氟、控管糖分摄取等卫教知识,蛀牙平均颗数正逐年下降,加上少子化影响,家长对儿童口腔保健的重视度也逐渐提升,全球相关市场规模有望在2032年达90.9亿美元[5]。
[1] Oral health for children
https://www.canada.ca/en/public-health/topics/oral-health/caring-your-teeth-mouth/children.html
[2] 家長做錯這件事,4歲童牙齒全蛀光!牙醫師3個建議擋下蛀牙危機
https://www.edh.tw/article/30512
[3] 國教署推動有效口腔保健策略 學生齲齒率6年持續下降達11%
https://www.edu.tw/News_Content.aspx?n=9E7AC85F1954DDA8&s=7CCCAC8F1E06FDA0
[4] 全台兒童蛀牙調查!苗栗縣蛀牙率位居第一 手搖飲是元兇?
https://kids.heho.com.tw/archives/154589
[5] Kids Oral Care Products Market Outlook
https://www.factmr.com/report/4878/kids-oral-care-products-market
牙齿保健食品百搭功效,学会聪明饮食方针预防蛀牙
食品化保健食品取代一般零食
另外一个蛀牙迷思是「糖吃太多」,虽然甜食因其黏性较高,比起咸食更不易清洁,容易残留在牙齿表面,但事实上甜咸食都有可能造成蛀牙,为此专家建议调整饮食内容,除了高糖之外,也尽量避免洋芋片、蛋糕等高淀粉零食,同时限制酸性水果、果乾、碳酸饮料的摄取量[6],现今零食种类不断推陈出新[7],很难从生活中完全隔绝,家长们可选择营养丰富、低糖的口腔护理膏或软糖,替代一部分日常零食,避免孩子私底下偷吃或报復性吃糖,同时满足口腹之慾和维持口腔健康的目的。
挑选牙齿保健食品的重点
在选购儿童口腔保健食品时,除了食品化剂型之外,还可检视成分是否含「木糖醇[8]」,它是一种低卡、低升糖指数的天然代糖,不仅能减少糖分摄取,还能长时间在口腔中停留,可降低细菌滋生;另外,搭配益生菌的产品也是个不错的选择,因唾液中含有免疫成分IgA[9]。
透过控管饮食以及儿童口腔保健食品的辅助,降低孩子对洁牙的恐惧,让口腔护理不再是亲子关係的难题,轻松养成聪明护齿好习惯!
[6] 蛀牙原因飲食篇!吃餅乾、喝氣泡水真會傷牙?對牙齒好的食物揭曉!
https://pinmed.co/blog/22926
[7] https://www.mordorintelligence.com/industry-reports/snack-food-market
[8] 木糖醇的功效是甚麼
https://sanvic.com.tw/benefits-xylitol-sinus-rinse/
[9] 口水也有防疫力!日醫教你4撇步增口水打造「體內口罩」
https://www.edh.tw/article/34191
不容小觑的儿童健康投资下篇揭晓!
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